夢(mèng)想成為歌手的搖滾青年斯科特（邁克爾·塞拉 Michael Cera 配音）有一支樂(lè)隊(duì)幾個(gè)死黨和一段不堪回首的戀情，他深愛的前女友安維·亞當(dāng)斯（布麗·拉爾森 Brie Larson 配音）被自己崇拜的同行橫刀奪愛。正當(dāng)悲觀的他陷入了深深的感情陰影中無(wú)法自拔時(shí)，高中生少女 奈福斯·周（愛倫·王 Ellen Wong 配音）和夢(mèng)中情人拉蒙娜·花（瑪麗·伊麗莎白·文斯蒂德 Mary Elizabeth Winstead 配音）同時(shí)出現(xiàn)在了他的眼前。斯科特對(duì)花一見鐘情，但令他沒(méi)有想到的是，他必須先打敗她的7個(gè)邪惡前男友，才能得到花的芳心。而此時(shí)，安維·亞當(dāng)斯的歸來(lái)和奈福斯·周的亂入又為這看似不可能完成的任務(wù)增加了難度。